CALISTENIA é um método de treino antigo que está bombando na área do fitness.
Tem como principal característica a realização de exercícios que utilizam somente o peso corporal. Devido a sua essência ter como fundamento básico os movimentos gímnicos, convidamos o Prof. Fellipe Venturino para "dar uma palinha" dessa novidade para os alunos das disciplinas de Fundamentos da Ginástica e Fundamentos da Ginástica Artística da UFRJ.
A aula começou com uma pequena introdução teórica sobre as diferenças entre o Street Workout (que para mim nada mais é do que o retorno à prática da ginástica olímpica nos anos 60) e a Calistenia. Os alunos Luis e Levinho demonstraram exercícios no solo, argolas e paralelas e em seguida os alunos da UFRJ puderam vivenciar alguns movimentos.
Eu (Andréa João), a Profa. Ingrid Dias e os alunos da UFRJ ficamos muito felizes com a oportunidade de unir nossas turmas para essa nova experiência e agradecemos ao Prof. Fellipe pela vinda à Escola de Educação Física e Desporto.
Veja algumas fotos da nossa atividade.
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